Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Снежинки глазами фотографа *AljoschaThielen
deviantart

@темы: Фото

---

"Дерьмо, этот ваш синематограф"

тв3. Фильм "Впусти меня". Производство США. Фильм от 16+.
Но вот я например просто проходил мимо телевизора и увидел кадры с пропагандой насилия. Но там нигде не было написано 16+. Не хотели бы вы фильтровать фильмы с насилием. Что наша страна пропагандирует? А? Идет пропаганда: Издевайся над своими сверстниками кто слабее тебя, тебе ничего за это не будет. И как я все таки понимаю что в лохматые 80е было лучше. Да возможно там тоже были драки и обижали слабых, но сейчас это становится все жестче, с каждым годом. Такие сцены надо вырезать и вообще не показывать.
Тогда что говорить о сейчасних школьниках? Посмотрите пару минут фильмов и вы поймете из за чего они такие дебилы.

@темы: Жизнь именуемое жистью, Мысли вслух, Негатив

---

Сахар вред и польза

А теперь поговорим о сахаре, чисто информативно и просто так.

в общих словах

Одну из наиболее высоких ступеней в рейтинге самых популярных продуктов занимает сахар. Как правило, множество людей добавляют сахар в чай, кофе или завершают употребление пищи каким-нибудь десертом. При этом, когда речь заходит о пользе и вреде сахара, все с уверенностью утверждают, что это сладкое удовольствие пагубно отражается на состоянии здоровья человека. Народ придумал сахару отнюдь не привлекательные названия: «главный враг человечества», «сладкая смерть», «белая смерть». При этом в военные годы или в тяжелые голодные времена люди обязательно запасались этим сладким продуктом.

Матушка-природа устроила так, что без обеспечения сахаром организму человека не справиться. Многочисленные фрукты, овощи, орехи в изобилии содержат органический естественный сахар фруктозу, который довольно легко усваивается организмом. С раннего детства, если человек недополучает углеводы в естественном виде из полезных продуктов питания, он автоматически тянется к конфетам, шоколаду, пирожным и постепенно привыкает к этим далеко не полезным сахарным заменителям. В итоге непроизвольно получается чрезмерная сахарозависимость множества людей, которую еще называют «сахароголизмом». Люди, выросшие на употреблении винограда, фиников, сухофруктов, сладких овощей, меда, не будут сильно тянуться к сахаросодержащим продуктам.

В чем же польза и вред сахара, почему человек одновременно любит и испытывает страх перед этим сладким продуктом? Несмотря на то, что сахар является основным источником энергии для нашего организма, в последнее время значительно увеличилось количество людей, страдающих сахарным диабетом. Расположенная за двенадцатиперстной кишкой поджелудочная железа вырабатывает инсулин, под влиянием которого сахар превращается в глюкозу. При этом поджелудочная железа извлекает столько сахара из продуктов питания, сколько необходимо организму на данный период времени. Переедание сахаросодержащих продуктов приводит к тому, что инсулина становится недостаточно, поэтому сахар начинает «заполнять» кровь, в результате появляется сахарный диабет.

Рассматривая вопрос пользы и вреда сахара, необходимо обязательно отметить, что, несмотря на боязнь угрозы заболевания сахарным диабетом, этот сладкий продукт иногда называют «витамином радости». Когда клетки мозга испытывают значительный недостаток в глюкозе, умеренное употребление сахара эффективно повысит работоспособность, активным образом понизит утомленность и плохое настроение, снизит головную боль. В то же время, этот сладкий продукт является основной причиной сжигания кальция, огромное количество которого тратится на усвоение рафинированного сахара. В результате в ротовой полости повышается кислота, развиваются болезнетворные бактерии, что приводит к кариесу зубов. Это считается немаловажным фактором при обсуждении пользы и вреда сахара.

Чрезмерное употребление сахара приводит к несбалансированности аминокислот пищевого рациона, потому что при рафинировании этого сладкого продукта удаляются практически все минеральные соли, необходимые организму человека. Это вызывает нарушение обмена веществ, способствующее ожирению, серьезным заболеваниям желез внутренней секреции, крови, мозга. А удаленные при рафинировании сахара витамины группы В значительно повышают риск психических и нервных заболеваний, полиневритов.

Но все-таки сладости везде усиленно пропагандируются и рекламируются. Производители, изготавливающие конфеты, шоколад, карамель, прохладительные напитки, крайне заинтересованы в их продаже. Поэтому, сахар довольно тесно связан с финансовыми интересами многих стран мира. Если вы не в состоянии бороться с собственной слабостью, то замените привычный сахар на пчелиный мед или мармелад, которые принесут вашему организму ощутимую пользу. А лучше налегайте на фрукты и сухофрукты, ведь фруктоза значительно полезнее, говоря о пользе и вреде сахара. Старайтесь вести активный образ жизни, найдите другие источники получения удовольствия, тогда вас станет меньше тянуть на сладкое. Будьте здоровы!

взято с: www.ja-zdorov.ru/blog/polza-i-vred-saxara-saxar...

и чисто о вреде

Итак, что же такое сахар? Сахар – это, иначе говоря, сахароза. Сахароза является весьма распространённым в природе дисахаридом и содержит некоторые разновидности углеводов. Сахароза очень быстро расщепляется в пищеварительном тракте на глюкозу и фруктозу. Сама сахароза не может сильно влиять на обменные процессы в нашем организме, тогда остаётся глюкоза и фруктоза, которые образуются при расщеплении.

Вы наверняка подумали о глюкозе, это она во всем виновата, ведь что такого во фруктозе, кроме того, что она содержится во всех фруктах и ягодах. Вам любая бабушка скажет, что от яблок не поправляются, не страдают диабетом, ну и, наконец, ими невозможно испортить зубы. Теперь разобравшись с фруктозой, переходим к углеводам. Итак, кратко об углеводах. Они выполняют строительную функцию — участвуют в процессе построения клеток, принимают участие в построении ДНК и РНК, имеют пластичную функцию и сохраняются в виде питательных веществ.

Углеводы – основной энергетический материал и основной продукт питания человека. Из этого всего следует, что углеводы чуть ли не самая важная составляющая продуктов потребления.

Давайте рассмотрим некоторые распространенные углеводы. Первое, крахмал – содержится в картофеле и в других овощах, хлеб тоже почти полностью из углеводов. Фруктоза – имеется во фруктах, ягодах. Ну и конечно лактоза, содержится в молоке. Ну, а где же содержится сахароза? Содержится она в сахарном тростнике, в сахарной свекле, в березовом, а также в кленовом соке. Такие продукты, как хлеб, молоко, картофель, яблоко – употребляются течение всей жизни повседневно и являются основными источниками углеводов. Но как часто мы пьем березовый или кленовый сок? На какой свекле варим борщ, на сахарной или обычной? Все просто, сахар не типичный для нас продукт — чтобы получить две столовой ложки сахарозы, нужно до смерти опиться морковным соком или высосать березу. Поэтому сахар в нашем рационе приводит к разнообразным заболеваниям.

Сахароза, попадая в наш пищеварительный тракт, распадается и попадает в кровь уже расщепленной на глюкозу и фруктозу. Но что же тогда врачи меряют, когда берут анализ на наличие сахара в крови. На медицинском жаргоне «сахар в крови» подразумевает наличие глюкозы в крови. Во всем виновата глюкоза, хотя бы из–за того, что фруктоза не вызывает подозрений. Звучит неплохо. Вы думаете, а в чем подвох? Ведь фруктоза даже вовсе не сладкая. А вот вам факт, относительная сладость фруктозы выше сладости сахарозы на 75% и сладости глюкозы в 2 раза. Да, от фруктозы не полнеют, но лишь из-за того, что она полностью метаболизируется клетками печени и от неё не зависят инсулино-нуждающиеся клетки организма. Глюкоза является универсальным источником энергии. В клетках печени, фруктоза фосфолируется, а потом расщепляется на триозы, которые используются для синтеза жировых клеток – а это может привести к ожирению. Итак, перейдем к изучению фруктозы. При разложении в клетках печени она может либо стать жиром, либо глюкагеном – запасом глюкозы, либо чистой глюкозой.

Глюкоза – это «евро-топливо» для нашего организма. Без определенного количества содержания глюкозы, человек быстро теряет мышечную массу и доходит до того, что организм экстренно нуждается в глюкозе. Про глюкозу, как про углевод можно сказать так, глюкоза – это энергия «сейчас», а остальные углеводы «про запас» для той же глюкозы. Вернемся к началу, к диабету, ожирению и кариесу из-за сладкого. Ожирение от сахара. Вопрос: как медведи набирают 100-200 кг жира в тех местах, где лосось им недоступен? Медведи едят ягоды потому, что фруктоза – идеальный способ потолстеть. У человека свой идеальный способ потолстеть, картофель, хлеб, ну и конечно сахар. Сахар – легкий способ поправиться, но он не на много легче, чем картофель или хлеб.

О диабете. Говорят, что если много есть сахара, то можно заработать диабет. Все думают так только из-за того, что диабет называют сахарным? Но не все знают подробности данной болезни. Сахарный диабет – это нарушение обмена глюкозы. Первый тип – инсулиннезависимый, при таком типе поджелудочная железа вырабатывает недостаточное количество гормона инсулина, поэтому нужно употреблять таблетки, чтобы инсулина вырабатывалось столько, сколько нужно, и ткани смогли правильно усвоить глюкозу. Второй тип – инсулинозависимый, при таком типе инсулин вообще не вырабатывается, в таком случае нужно пить таблетки для усвоения глюкозы и выработки инсулина.

В обоих случаях, одна и та же проблема, если диабетик ест мало, он рискует погибнуть, если диабетик ест много, он тоже рискует погибнуть. Это происходит в результате нарушения метаболизма глюкозы, у больных сахарным диабетом наблюдается два противоположных состояния, гипогликемия– критически низкий уровень глюкозы и гипергликемия – критически высокий уровень глюкозы. Оба состояния смертельно опасны. В случае с гипогликемией, нужно дать больному сок или конфету, либо другое вещество содержащее сахар. Если человек потерял сознание, нужно ввести в вену растворенную глюкозу. Но есть люди, у которых случается гипергликемия, поэтому не нужно использовать данный способ.

Суть заболевания сахарным диабетом заключается в том, что происходит нарушение обмена веществ. Питание с большим количеством углеводов и малым количеством клетчатки приводит к ожирению и к повышению риска развития сахарного диабета. К сахарному диабету может привести не столько сахар, сколько обычные повседневные продукты с большим содержанием углеводов. Слух о роли сахара в сахарном диабете появился из-за названия, а сам диабет образуется из-за нарушения обмена углеводов, в частности глюкозы.

Остается кариес. Кариес – прогрессирующее разрушение зубов, начинающиеся с растворения неорганической основы эмали органическими кислотами, образующимися на поверхности зубов при расщеплении углеводов микроорганизмами в зубной бляшке.

В общем, развитие кариеса зависит от количества и качества углеводов содержащихся в нашей ротовой полости. Чистите зубы чаще! Итак, картина вырисовалась интересная и вы наверняка подумали о том, что сахар можно есть сколько угодно! Теперь рассказ о настоящем вреде сахара. Сахар опасен своим свойством, практически, без затрат усваиваться организмом, то есть при большом количестве употребляемого сахара, он превращается в жир. И частичная, правда, о вреде сахара для зубов. Если употреблять сахар в большом количестве, то в ротовой полости действительно образуется благоприятная среда для развития бактерий, которые приводят к кариесу зубов. Также человек употребляющий много сахара, повышает потребность в повышении дозы витамина В1, чтобы расщеплять углеводы и превращать их в глюкозу.

Делая вывод из всей полученной информации, можно сказать — знайте меру!

взято с: www.ja-zdorov.ru/blog/vred-saxara/

@темы: Статьи

---

Что то продукты у нас становятся меньше.
Как пример черный хлеб, его я называю просто хлебом, он стал меньше где то на 2-4 сантиметра, в высоту и ширину. Надеюсь с понятиями не напортачил. А вы не заметили такого?
Теперь ем мандарины, вкус конечно у них непонятный, в разрезе имеет размер 3,5 см, это разве мандарины? А что будет через пять лет? Они будут размерами с вишенку?
И не подумайте, что мне нечего делать, есть чего, просто замечаю некоторые мелочи.

@темы: Моя реальность, Мысли вслух

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Даешь Россию без дебилов и идиотов.

об учебе

Раньше я думал что хотя бы в лицее, универе люди становятся взрослыми и умными.
Сейчас я понимаю, что дети даже в лицее не вырастают и остаются последними идиотами.
А кто распускает таки идиотов? Правильно, правительство.
Как же хочется чтобы идиотов стало меньше, просто эти идиоты мешают жить нормальным людям.

Не в общую тему но все же:

о работе

Люди по работе подгребают всех под одни и те же известные им рамки. Пытаются подогнать и меня, но конечно же это не получаются. Считают странным, они думают, что люди до сих пор живут по рамкам жизни. Я создаю свои рамки, а рамки людей уже давным давно переступил. Только они этого пока еще не знают, хочется чтобы осознали сами. А пока они это осознают, я буду жить так как хочу этого я.

@темы: Моя реальность, Личное, Мысли вслух

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

сегодня до -15.
Есть совершенно не хочется и в себя даже кусок булки не затащить.
Ну да ладно, надеюсь я смогу сходить за заказом на почте.
Состояние улучшилось, с лекарствам пора завязывать.
Вообще планирую сделать все, что вчера не сделал.

@темы: Моя реальность, Личное

---

Наткнулся на такой арт: www.deviantart.com/morelikethis/348789215
Порадовал, своей теплостью.

@темы: Арт

---

красивости

@темы: Арт

---

поостельный режим, от еды тошнит. мама готовит заварной кофе. Давление 109 на 75, пульс 93.

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

ГАДАНИЕ НА ВАРЕНИКАХ

Погадать на варениках

ГАДАНИЕ НА ВАРЕНИКАХ

Погадать на варениках

ГАДАНИЕ НА ВАРЕНИКАХ

Погадать на варениках

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Как же я сегодня устал.
Сходил в душ, съездил бритвой по ногтю, эпично очень эпично теперь он с ямочкой, хорошо не по пальцу а то кровищи было бы много и перевязки тоже было бы не мало.

Что ж теперь я снова дома.
Сейчас чай и отдыхать.

@темы: Мысли вслух

---

Русское Таро. Ваше предсказание будущего от vechniyzov

---

Как то совершенно не до гостей.
Как то хочется побыть в своей тихой норке.
Год распланирован вплоть до следующего нового года.
В конце года после поездки хочу сделать перестановку в комнате, кое какие вещи анулировать вовсе.
Хочу благоустроить свое жилище. Может предпринять что нибудь на кухне, потом надо будет съездить на дачу и как нибудь привести там все в порядок... Планов много.

Но сначала это выступление с командой, а до этого репетирование, репетирование и репетирование.
Потом поездка в Японию, и привоз сувениров оттуда.
Встреча со своими чудами, через бро вызвоню вас.

@музыка: BIG BANG - Ain t No Fun

@настроение: немного задумчивое и меланхолическое

@темы: Жизнь именуемое жистью, Моя реальность, Личное, Мысли вслух